Hal Sederhana Yang Membuat Anda Bahagia Tinggal Di Apartemen

Tempat tinggal adalah refleksi diri kita. Apa yang kita lakukan di hunian yang kita tinggali  membentuk mood, mempengaruhi produktivitas dan kehidupan kita. Penelitian menunjukkan kebiasaan dan rutinitas sederhana yang berhubungan dengan kehidupan keseharian yang kita lakukan bisa berdampak besar pada kehidupan yang kita jalani.

Berikut ini beberapa hal yang bisa Anda lakukan agar merasa lebih bahagia di apartemen Anda.

Kunjungi website kami untuk sewa apartemen di Taman Anggrek.

Merapikan tempat tidur

Tugas 3 menit ini jadi kebiasaan paling sederhana yang bisa Anda lakukan untuk memberi efek bahagia pada diri Anda. Merapikan tempat tidur setiap pagi bisa meningkatkan kualitas hidup Anda. Salah satu penyebabnya karena aktivitas ini memberi Anda rasa pencapaian (acomplishment). Kelihatannya sederhana ya, tapi memulai hari dengan merapikan tempat tidur memberi Anda perasaan sukses dan membuat Anda berada di atas segalanya. Anda merasa jadi orang yang teratur dan siap menjalani hari. Tugas kecil ini memiliki efek yang besar.

Semua ruang dalam kondisi “siap”

Kondisi berantakan menyebabkan stres, tapi keteraturan menciptakan kenyamanan. Rutinitas yang meningkatkan mood ini cukup sederhana, luangkan waktu 3 menit untuk membuat  semua ruang siap sebelum Anda meninggalkannya. Waktu 3 menit akan cukup, kecuali Anda punya batita atau pasangan hobi membuat ruang berantakan.

Pajang benda yang mengingatkan memori masa lalu

Sebuah penelitian menunjukkan kalau pengalaman membuat orang lebih bahagia dibanding benda materi. Dengan menampilkan benda di apartemen Anda yang mengingatkan kembali kenangan membahagiakan akan membuat Anda merasa senang. Tiap kali Anda melirik foto keluarga yang sedang berwisata ke tempat eksotik, atau topeng tradisional yang Anda beli di saat bulan madu, Anda merasakan lonjakan kebahagiaan dari memori momen membahagiakan itu.

Sedang mencari tempat tinggal? Kenapa tidak sewa apartemen Taman Anggrek.

Buat jurnal bersyukur

Sebelum tidur, tuliskan satu kenangan membahagiakan pada hari itu. Bila Anda punya anak, Anda bisa tanyakan, “Apa yang seru hari ini?” Refleksi diri jadi bagian penting dari kebahagiaan, dan jeda waktu untuk merefleksikannya dengan cara yang positif setiap hari akan menciptakan rasa syukur.

Nikmati yang Anda lakukan

Piring kotor tidak akan bersih dengan sendirinya, bukan? Anda yang harus membersihkannya dan cobalah menikmati tugas ini, kecuali Anda bisa mendelegasikan pekerjaan ini pada orang lain. Jika tidak, lakukan tugas ini dan rasakan damainya kucuran air yang mengenai tangan Anda. Nikmati gelembung kecil sabun pada sela jari. Nyalakan radio di volume yang keras, dan semangati  diri kalau Anda menyukai pekerjaan ini.

Sebelum bangkit dari tempat tidur setiap pagi, siapkan niat

Setiap hari, ketika bangun pagi, ucapkan rasa syukur karena Anda diberi kehidupan, dan Anda tidak akan menyia-nyiakan kesempatan ini. Mengucapkan niat setiap hari akan memberi perbedaan besar. Niat Anda bisa seperti “menjadi produktif” atau “menikmati momen indah hari ini,” atau yang lebih spesifik “memberi ucapan cinta pada orang yang saya sayangi.”

Lakukan kebaikan kecil untuk orang lain, tanpa mengharap balasan

Bersihkan meja kerja pasangan tapi jangan berharap ia akan mengucapkan terima kasih. Rapikan tempat tidur untuk istri, tapi jangan berharap mendapat pujian darinya. Usaha untuk membina hubungan yang sehat jadi salah satu kontributor kebahagiaan, tapi bila Anda mulai menghitung-hitung kebaikan yang Anda lakukan, manfaatnya akan hilang. Lakukan  sebuah kebaikan, dan Anda akan merasa lebih baik.

Hubungi setidaknya satu orang teman atau kerabat setiap hari

Anda bisa melakukan ini sambil bersih-bersih, merapikan tempat tidur, atau ketika berjalan kaki di taman. Ini tidak termasuk mengirim SMS atau email. Bicaralah di telepon dengan orang yang Anda sayangi, sekedar untuk ngobrol. Manusia adalah makhluk sosial dan penelitian menunjukkan meski Anda orang yang introvert, bersosialisasi dengan orang yang Anda sayangi membuat Anda merasa lebih baik.

Belanjakan uang untuk benda yang bisa memberi pengalaman indah di apartemen Anda

Tabung uang untuk membeli alat pemanggang untuk pesta, DVD baru untuk nonton bersama keluarga, atau benda lain yang mendorong Anda membuat orang datang dan menjamu mereka. Adakan pesta barbeque, undang teman dekat, dan jangan lupa cetak foto untuk mengingat momen indah itu.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *